无论什么时候，强健的体魄，都是一个人最宝贵的财富。
失去了健康，即便你拥有再多的财富，取得再大的成就，也都毫无意义。
作家马伯庸曾说，最近几年，自己身边朋友生病的频率高得惊人。
有人家财万贯，却因恶疾散尽家财；有人事业有成，却因绝症空留遗憾。
他感叹道：
“无论你多么自由，请别忘了，你的头顶始终有一位老板，这位老板的名字，叫健康。”
在这世上，健康永远是生活的基石，是一切幸福的前提。
请把你的身体放在首位。
学会适度运动，合理饮食，规律作息，将自己的身心调整到最佳状态，你才能把未来的路铺长。
阅读摘抄：健康永远是生活的基石，是一切幸福的前提
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