天气很冷，但早上跑步跑得很欢。 喜欢HYROX这个运动，希望有机会可以参加这个把一公里当逗号使用的游戏。 买了药球，开始练习深蹲抛举。 5公斤不...

小许要离开昆明了，临走前我们约个饭。 平时我们约在外婆味道，这次她选择了隔壁的砂锅牛肉馆。 “天冷，姐，咱们吃点热乎的，慢慢聊。” 我发完最后一...

今晚又熬了一锅阿胶糕，弄完已经十点多了。 赶快写完日记睡觉。 简单记三点： 一、 我发现同行几个朋友发货都会做假。 上次我提到那个姐姐，她老公突...

和老妈老姐视频。 1.老姐说她婆婆让她回去，担心打仗，到时路一封，回不去[捂脸] 我妈说：不行，打仗的话，你们要勇敢一点，一定要参加。 “哇，我...

从全职做药材起，这三年我都没有出去玩过，除了跑马拉松。 以前在公司上班，底薪加提成，马马虎虎也有五位数，出去玩也是带薪的，心里不会慌。 现在自己...

开始领装备，今天再慢跑一圈，休息两天，就跑上合。 昆明的早晨很冷，七点多出门，没戴手套，温度还很低。 太阳一出来，整个世界光芒万丈，跑在阳光下，...

给老妈寄了点东西：新鲜天麻，干天麻，黄芪，西洋参，枸杞，经络拍打棒，羊肚菌，党参。 老人吃不了多少，但得齐全，每样配了一些。 我是出嫁女，每次老...

不知外地跑者对上合马拉松印象如何，反正昆明的跑友提起它，都觉得丢脸。 11月30号开赛，前半个月才出签。 而且赞助越来越拉垮，都没几家企业。 往...