20191102觉察

一早就在反思，在和孩子和家人的互动当中，我是不是又在给建议。我对孩子的肯定是他想要的吗？

事件：孩子做了早餐，摊了面饼。

行动：谢谢他为我们做早餐，我很开心，有被照顾的幸福感。

能力：想肯定他，但是感觉不太有力量。

身份：还是想给予帮助，而不是真的接受帮助。

价值：真正的赋能来自真心的欣赏和感谢！

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