和自己和解的一周-2022年第29周复盘

翻翻29周的记录,居然有一个整天,两个半天没有记录。这便是真实的我自己,认真回忆我也记不起来到底做了写什么事情,j那就索性不再管它了,记不住的也不重要,想想我能做的吧!

2022年的第二十九周,被我总结为是与自己和解的一周。这一周小布丁发烧,工作不少,周一清晨有压力要面对数据汇总分析,及马上的开会,先生也想我陪同一起带孩子去医院,反复问我什么时候可以忙完,倍感压力。索性告知他,你如果不想再观察下了,你现在就可以和妈妈带娃娃去医院,给我选择是家人们再观察下,有人可以包她,不一定需要我放下工作,我选择先处理工作。而后,先生妥妥的处理好了此事,小布丁也得到确诊,之后恢复迅速。

有时候,两难,是太贪,都想要,陷入内耗,而不知所措。放弃陪同去医院,并非不给予孩子关注。那天的上午,给自己定了日目标,周目标。我12点前高效的完成了我的工作,预留下午整片的2个小时陪伴她。都说心情好了,病也会好得快,此后的的每天都留出2个小时的时间陪伴。我想此事也是这一周我与自己的和解的大事。

周日听了金红的分析,开启了随手10分钟整理,治愈着自己,尽力所能及为创造片刻的整洁环境努力着。有两娃,便意味着时刻有战场的画面,接纳这个阶段的家庭陈设情况。收纳10分钟,整洁1小时也是极好的状态了。

这一周开启了运动周,享受着晨跑愉悦着的感受。30来分钟,是我喜欢的状态。家人们是不是小区偶遇的画面也是倍感温馨。不知从那里,看到了一张图片,我想看看90斤的自己,便更加激发我想看看100斤的自己。还算不错,这周最低值也去到了51.1kg。

晨跑中还有不期而遇的温暖,有看到小区不知哪位爱心邻居为小鸟小猫准备了口粮,治愈而美好。

豆豆又开启了新的字帖控笔练习。图片是拍摄于我午睡醒来后,发现睡不着的他在练字。感恩他的温暖,不打扰,让我休息。自己想吃苹果自己削皮,切块,还可爱的分享给我:“妈妈,你吃一块咯,好吃得要死。”

识字卡还是喜欢挑已经认识的认,非常得瑟并喜欢吃自己做的豆渣冰淇淋。

关于孩子,无条件接纳,不是一定认同他人的行为和想法,是接纳TA的感受和动机。本周学习到的,不用过去无用的旧方法去解决问题。继续刻意练习。

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