肾藏精，为“封藏之本”，若因房室不节，色欲过度，或少年频犯邪淫，斫伤肾气，肾气亏损，初可早泄，甚或造成阳痿。肾之精气不足，出现腰疫或痛，膝软，脱发，牙齿松动，脉弱等症状。
“精满则气壮，气壮则神旺，神旺则身健，身健而少病”（《沈氏尊生书》），邪淫过多因肾精耗损，则诸脏之精气亦不足，故有少气，倦怠，精神萎靡，面色无华等症状，所谓精伤则气少，气少则神衰。
沉迷于邪淫的原因就是因为邪淫带来的快感，而快感和需要消耗大量的能量，无论是过度手淫还是邪淫获得性高潮后都会有疲劳的感觉。长期频繁的邪淫会透支身体，降低体质，因此而产生许多虚弱的症状。长期频繁的手淫对阴蒂局部的刺激远远强于性交时产生的刺激，婚后在性交时难以达到性高潮，会对性交失去兴趣，造成性冷淡。
邪淫过度导致猜忌，惊恐，惊恐伤肾，精关不固者；也有因情志不舒，抑郁伤肝，肝失疏达而致。
凡事都必须有度，过度就会造成伤害。吃饭是多么重要的事，暴饮暴食也会致病，甚至丧命。对有性繁殖的生物来说，性交都是重要的事，纵欲会伤身体，会伤肾也是众所周知的。
所以长期频繁的手淫和纵欲邪淫的后果是相同的，是导致身体损害的的重要原因，一定要引起高度重视。
