2019/7/6 6/4 周六 多云
早起，让你的生活变得不一样。
至少做事情有条不紊，不再匆匆忙忙的吃早餐，慌里慌张的赶着出门。
可以细嚼慢咽的品尝食物的味道，给自己画个精致的妆，美美的出门。
这一点自己体会深有体会：
如果有一天起来太晚了，早餐也来不及做，匆匆忙忙的洗把脸，更别提化妆了。慌里慌张的拿着包准备出门，常常在锁门之后，又检查一下：咦，是不是有什么东西忘记带了？
哦，还好还好，于是赶紧锁好门，出发。
这样的现象出现过几次之后，我就告诉自己：一定要养成早起的好习惯。
现在不论睡得多晚，我依旧会在早上5-6点钟自然醒，不需要闹钟。
如果前一晚睡得太晚，那就在中午的时候补个觉。
养成规律的作息时间之后，就是习惯成自然了。
想要做到早起，必须要早睡。
看到这里，肯定会有人说啦：“我也想早睡，但是睡不着呀”，其实有一个解决的方法就是早起，早睡不由你决定，但早起可以自己做主。
当你早起的时候，中午可以休息半个小时，如果你真的忙的没有时间，哪怕二十分钟十分钟静会闭目神一会也可以，这样下午你的工作效率会高出很多，晚上自然会早早就困了，但反之当你晚上不困，早上不起的时候，就会一直处于一个恶性循环的怪圈。
那么该怎么打破这个怪圈呢？就是早起。
早上五点醒了但是不想起来的时候，就要尝试着起来，活动一下身体，当身体的阳气升发起来了，可能前一分钟还躺在床上感觉特别困，在为起或不起做思想斗争，当一分钟以后，真正穿衣服起来一活动的时候，就感觉突然不困了。
早晨起来后，呼吸一下清新的空气，准备一份丰富营养的早餐，还可以腾出5-10钟锻炼一下身体。
当别人还在睡梦中时，你已在为自己的目标而努力了。
坚持早起你的时间会更加充裕，生活更加充实。你也因此会对生活拥有更多展望，并且把每天当作一个全新奋斗的开始，拼尽全力。
或许早起的意义就在于：
为自己的生活赢得更多时间，
为自己的人生创造更多积极意义!
坚持下去，生活会给你惊喜。
作者：爱臭美，爱分享，考取了服装搭配师、色彩搭配师、形象设计师相关证书，工作之余喜欢阅读写作、朗读朗诵，养生健身。坚持学习，提升自己，实现了声音变现。
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【 齐悦梦想大型社群第57篇 905字】
2019-07-6 6/4 周六 晴
