你是如何休、息、憩呢——教育心理学分享第417天
你身心俱累的时候，是如何休息呢？
我发现特别累的时候，睡一觉根本缓不过乏来，睡完后，还需要跑一跑，运动一下。
“休”是会意字。
甲骨文、金文、小篆都像一个人依傍树木休息之形。表示一个人呆在大树的枝叶之下，即野外的劳动者，选择能遮阳蔽雨的树下乘凉歇息。
《说文·木部》：“休，息止也。从人依木。庥，休或，从广。”（休，休息。由“人”依傍着“木”会意。庥，休的或体，从广。）
“休”的本义是人依靠在树下休息。人休息时会停止活动，故引申为停止、终止、结束。古代丈夫把妻子赶回娘家叫“休妻”，即停止夫妻婚姻关系。
“休”还可表示吉庆、美好。因为古音的“好”读作“朽”，所以借“休”作“好”。如成语“休戚相关”、“休戚与共”，其中“休”表示喜庆和欢乐，“戚”则指忧愁、悲哀。
休，指停止肢体劳顿
息，指较长时间的调整呼吸，放松身体
憩，指深度放松身心，在优美环境中调整呼吸的同时，以愉悦的方式滋养心灵
