生活好了，补来补去还是气血亏虚？为什么？
从中医的角度来说，对人体气血消耗最大的首先是情绪。
我们起心动念，谋虑也好，忧思也好，生气也好，烦恼也好，都在消耗气血。
️ 营养过剩也会偷走我们的气血。
摄入超过人体所需的营养，人体就要把这些营养垃圾清除掉。
好比拿进来一样东西要费力气，搬走一样东西也同样要费力气。
生活中的垃圾需要集中焚烧，人体的上火多数也是营养垃圾的焚烧。
有人会说，我吃了肉进了补之后，身上有劲儿，精神也旺盛。
其实这个劲儿可能只是被虚火顶着，大多气血亏虚。
古中医补气血首先不是去下补药，是调平衡理循环，
阴阳平衡了，循环通畅了气血自己就会生长。
调理完后，很多人会感觉很累，
想睡觉，想睡你就睡，这是气血亏虚的人该有的反应，说明人体回到蓄养状态了，气血亏还燥烦亢奋，这就坏了，可现在这样的人很多。
不消耗气血，和消耗气血后再补是不是有着相同的概念。
