发简信
IP属地：上海
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幸福感
幸福感： 就像气温跳跃的季节里。 那杯非常确定的温暖一直都在。
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肾气不足
自查自己是不是肾气不足🪁 中医说：小指不过三关，先天肾气不足: 这样的人一旦熬夜，哪怕睡一天精神也补不回来。 尤其是夏季更需谨“肾” 如果你有腰...
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中药材
药食同源中药材 芡实益肾固精，补脾止泻，除湿止带。 别名：鸡头米、卵菱、鸡瘫、鸡头实、雁喙实、鸡头、雁头、乌头、鸿头、水流黄、水鸡头、刺莲蓬实...
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养生
山药 南瓜 豆腐药膳 搭配比例 山药:1、南瓜:1、豆腐:1.5. 药理作用山药中的多巴胺，有扩张血管，改善血液循环作用，还能排除血液中的盐分，...
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养生
山药 南瓜 豆腐药膳 搭配比例 山药:1、南瓜:1、豆腐:1.5. 药理作用山药中的多巴胺，有扩张血管，改善血液循环作用，还能排除血液中的盐分，...
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立夏健脾祛湿黄金期
【立夏祛湿指南｜多雨时节，给身体「排排水」】 ️ 立夏已至，雨脚渐密，潮湿空气里，湿气悄悄「缠」上身体——加上闷热的天气，当你出现以下...
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为什么抵抗力差
孩子瘦小、抵抗力弱、容易感冒怎么办？ 在中医看来，大多是孩子脾胃虚弱造成的！ 孩子吃得多不代表脾胃好，反而容易因为积食而造成脾虚...
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中药材
【一天一味中药材】 石决明平肝潜阳，除热，明目。 别名：真珠母，鳆鱼甲，九孔螺，千里光。 性味：咸，平。 归经：入肝、肾经。 不宜同食：四环素类...
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中药材
【一天一味中药材】 石决明平肝潜阳，除热，明目。 别名：真珠母，鳆鱼甲，九孔螺，千里光。 性味：咸，平。 归经：入肝、肾经。 不宜同食：四环素类...