今天来说说健康这件事。
今天的感想源于年前（准确说是2020年1月初，疫情之前）学校安排的教师福利——体检。早上去抽血，下午接到电话：“你的肿瘤指标CA_199数值偏高，尽快来复查吧。”电话里的声音冷冷的，透着一股不容置疑的权威。听到“肿瘤”两个字，我不由得心里一惊。赶紧去医院取了体检报告，在医院门口开始“百度”和咨询一位肿瘤专家舅舅。初步答案就是，一个月后复查CA_199数值，再做进一步检查。说实话，自己心里当时还是忐忑不安的，因为我的妈妈和婆婆都是患癌症去世的，自己对于肿瘤两个字特别敏感回到家里又瞒着爸爸，心情复杂得真是有点五味杂陈。
后来，新冠疫情如洪水猛兽般爆发，我居然把这件事淡忘了。半年后，老公的善意提醒让我意识到，自己似乎成了原来自己不认同的“讳疾忌医”者——害怕检查结果不正常而有意无意回避复查——于是，白羊座性格特质出现，决定快刀斩乱麻，豁出去了！取复查结果的路上还给自己鼓劲儿，就算不正常也不代表我就得了肿瘤，更加不代表是癌症。而看到数值正常的一瞬间，我竟然欢呼着跳了起来，似乎获得了多大的成功。现在想想，拥有健康这件事本身就是无比的成功吧——虽然我们可能经常忽略这份成功。
最近重读了《一个人的战争》这本书，刷新了我对于癌症的认识。健康，毋庸置疑是最重要的，就好比是数字1，只有这个1存在，你才可能拥有后面的n个0，才可能拥有财富，成功，幸福，满足……这本书与其说是教会我们怎么养生，怎么防癌抗癌，不如说是告诉我们生活的哲学：如何对待生活，树立正确的生活态度，摒弃不良生活习惯和饮食习惯，最重要的是要去做！
反思二宝出生这第一年，自己经常熬夜，喂奶只是借口，背后隐藏着懒散和不自律。最近一个月做好时间管理，白天提高效率，早睡早起，利用好时间，自己心情舒畅，身体舒服，整个家庭都更加和谐向上了。所以，喊再多口号都不如脚踏实地，从当下开始。
补充阅读书目：
《谷物大脑》《睡眠革命》《与病对话》《我们为什么还没有死》《学会吃饭》《跑步圣经》《终极健康》等，给自己的书单，也推荐给大家。
