让学习像电子游戏一样上瘾 （1）
曾经有一个爸爸和我说他的孩子考了第30名，班上总共有40人，她就跟孩子说，孩子，你18进这个学期努力学，下回期末考试，如果能进前20名的话，爸爸就满足你一个心愿。啥都行，爸爸的目标听起来还比较合理，没有直接要求进前十名，而是达到中等水平
这个目标好吗？不好，他才达成上有三个困难
第一个问题就是目标太远，到期末考试考得好，爸爸才可以满足一个心愿。孩子在平时日常学习中总是得不到及时反馈，孩子每一天的努力，好像都得不到结果。行为主义说，一个行为想坚持下去是一定要有好处的，如果那个好处是在四个月以后，160天以后才能够得到的话，行为就没有办法。坚持下去，你能不能跟一只小狗说去练习把球找回来的话，一个月后给你吃肉骨头
第二个问题就是目标设计的太高，这个学期努力，这个努力的目标其实很难达到，好像需要孩子每天拼尽全力去学习，那么成绩可以提升，但是拼尽全力是一个很难实现的目标，如果孩子第一天没有做到，那他心里就会对自己失望，内心就会有些沮丧，都会想着第二天一定努力，达到那个拼尽全力的状态。结果第二天又没达到，他在心里又给自己打了一个差孩子的努力行为，如果每天都被打岔，都没有办法达到自己或者是爸爸设计的目标的话，那么孩子就会觉得我做不到 我做不到，拼尽全力学习
因为他的每一次次挑战目标的行为都是失败的，他就会以为自己永远做不到，我们称为习得性无助，如果我们给孩子设计的目标，也总是让她做不到，他就会被打击，就会觉得沮丧，那也会让孩子觉得自己做不到，产生习得性无助感
