1、我们要完全相信自己的能力是无穷的。要想成功完成，我们要做的就是加快脚步，加大步伐，勇敢往前冲！
我比较喜欢看打卡视频，最近在网上刷到一段小视频，10天减重10斤。说真的，当看到这个视频时候，我是不信的，10斤实在是太难了，想当年，我花了半年才轻了10斤。
于是我抱着打脸的心态，认认真真的看了下去，看着视频中的数据一天天的减少，我知道我被反打脸了。真的！难以置信。她居然真的成功了。
2、筋疲力尽90%是一种逃避，说自己心力交瘁的人只是失去了勇气！
在我大学刚毕业后，我找到了一份卖保险的工作，刚开始培训时我激情澎湃，没过一段时间，我累了，我感觉我快断气了，我感觉每天生不如死。那时，我一股脑的辞职，觉得自己真的不行了。
现在想想我那时真的不行了吗？不是，只是不想再做这份工作而已，我只是逃避而已。
3、工作是治疗苦恼最好的药方！
在我决定每天自律开始，我的计划就是每天早上6点起床，做半个小时左右的瑜伽运动。
11月了，早晨的温度比较低，做瑜伽运动也不适合穿厚衣服，每次在做运动之前，我总是会打喷嚏，流鼻涕。我感觉我快要感冒了。可是当我做瑜伽时一切不舒服感全部都消失了。
