刘会丽焦点解决网络初级14期，坚持分享第97天。听郑州教师李迪的报告，虽然说李老师没说到自己学焦点和心理，但是感到李老师的讲课内容都是我们焦点的，首因效应，同频（动作，语言，眼神）积极暂停，冷静区，共情，身体的触摸等。
首先，什么是成熟的标志？（对，错？输赢真的重要吗？）我们的头脑里面有原始脑情绪呢和理智呢，在情绪脑和理智脑相差时间是6秒钟，所以遇到冲突的时候我们要积极的暂停，到冷静区。
第二缓解愤怒学生4招：1降低身体重心：让学生坐在低的板凳上，或者是夫妻之间可以坐着地板当吵架。2倾听：眼睛一大一小（不停的好奇），嘴巴哼哈不停 （积极作出反应），身体前仰后合（时刻在尊重与专注）经过对方的允许可以用本子记住（这个是我根据焦点加的）3重复对方意思（共情时可以指重复对方的话，甚至可以在听的时候询问对方是不是这个意思），4触摸：握手抱抱拍拍
第三沟通的错误方式：1批判（你错了）2提建议（你对老师说了，我觉得你应该怎么样？）3忽略（当孩子说某个东西坏的时候，直接回答，那好吧，就再买个新的）
第四，雷区：每个人都有雷区，是在我们小时候受到不公平待遇后形成的。或多或少，一个人雷区越少越容易交流。所以我们要小心倾听，说出感受，认同感受，作为老师不埋地雷，不碰地雷，不踩地雷。
例如，我一点也不否认你的感受，如果是我我也会像你一样，现在这样，但我们应该怎样处理.....？
图片发自简书App
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