情绪释放: 允许孩子大声哭泣

娇儿索父啼,良友抚我哭。

图片发自简书App

因为一只用气球做的小狗,在爸爸手中爆了,孩子正在叨念“这是我最喜欢的小狗狗”的声音嘎然而止,一秒后,孩子的情绪也爆了。

我习以为常,泰然自若;孩子爸爸小心翼翼,满心惶恐。

我低声安抚孩子的情绪,和着她的情绪,一起表达心中的愤怒,不舍,伤心。孩子的情绪起起伏伏,音调高高低低,终于在孩子的音调释放到最高阶时,孩子爸爸的暴怒声随之而起……!马上就要收获胜利的我,一边对孩子爸爸横眉冷对,一边抱起孩子换个屋子,继续共情与安抚。

孩子爸爸恨恨的在身后甩了一句:你就惯着她吧。

我心底的火山突然就喷发了。

我为什么不能惯着她?

我为什么要在孩子伤心欲绝时强行要她止住哭泣?

孩子的世界很简单:开心了就是笑;难过了就是哭。自古以来,难道还有第三种情况吗?

对孩子来说,难道哭不是对情绪最好的释放吗?

我跟孩子在另外一个屋子,耐心听她呜呜咽咽跟我解释:妈,妈,我不是,想哭,我,呜呜呜,是控制不住,呜呜呜,我,呜呜呜,最喜欢的,小狗狗,呜呜呜,被爸爸,弄坏了,呜呜,我好难过,好伤心,我,不想哭,呜呜呜,控制不知的,呜呜呜……我拍了拍孩子,轻声说:妈妈知道宝贝的感受,你可以哭,可以大胆的大声哭,没关系,妈妈不会责怪你,不会笑话你,不会强迫你。爸爸这么大的人了,也没控制住自己的情绪,所以宝贝你可以哭。

孩子听后,又委屈的大哭了几声,然后,嘎然而止,红着鼻头对我说:妈妈,我哭好了。是真的,不是为了安慰你。

我心释然,顿时松了一口气,终于没给孩子留下在梦里呜呜咽咽的机会。

是的,万物守恒定律,不在这里,就在那里。

想起女儿缺乏安全感又敏感不自信的性格,我又趁势抱着孩子跟爸爸进行了沟通,爸爸和孩子都对自己的行为向对方到了谦。

纵使我心中总是对孩子爸爸猪队友的行为表示气愤,看见孩子重新又展起的笑颜,我也无力继续对孩子爸爸继续吐槽。

我想,不论是成年人还是小孩子,总有自己无法控制的情绪。对于心情的疏解,不是掩饰,不是回避,也不是隐藏,正确疏导情绪的方式应该是释放情绪。将悲伤释放,我们才能重展笑颜;将抑郁释放,我们才能心情舒朗;将那些看不开放不下舍不得释放,我们才能接纳的更多更多。

所以,如果家有孩童,请允许孩子大声哭泣!哭泣之后,我们看见的必定是孩子纯真无邪的笑脸。

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