今天和三位吃素的朋友喝茶聊天，想到最后我的疑惑点会落在少吃肉可以吗，那么多少为少呢。如果开始吃，又怎么保证自己不吃多呢。这几位朋友信佛，从佛学的角度来说，应该一点也不吃肉。认为佛陀和耶稣基督是榜样，因为他们不吃肉。而我更多从环保，慈悲这个角度去想。以前我会对自己说，我只要不吃为我杀的肉就可以了。从佛学角度说，这样或许可以减少一点罪业。但是从动物角度来看，不论是谁杀的，他们都死了。你说你就算不吃他们也会死，但是如果越来越多的人不吃肉，就会有越来越少的动物被杀，从我做起，勿以恶小而为之。

今天有打一个比喻，你是想让自己的身体变成一个鲜花盛开的地方，还是一个恶臭扑鼻的停尸间。从饮食下手是减少不必要的欲望，培养慈悲心，其实是调心。但是是吃货怎么办，少了美食不是少了很多的乐趣吗，这个不也是快乐的一大来源吗。我觉得仿荤做的再像，还是没有真实肉类来的香。吃到美食，可以获得精神上的愉悦和平静，哪怕身体可能会不健康。但是看着美食不让吃，似乎有点压抑人性。如果能做出好吃的素食就罢了，可是现实生活中没有办法做到。

所以我一直纠结在少吃和不吃的问题上。要做到不吃，只能是从慈悲心的角度，从轮回的角度，那必须有坚定的信仰。当然从个人身心疗愈的角度，如果要排除一切不利因素，那是应该不吃。不能拿习惯做托词，那坏习惯你到底要不要改。