三日不拳，则周身松弛，呼吸阻重，颓然无气。
两日不读，则智力下降，张口无词，面目可憎。
一日不写，则思维混乱，不知东西，无状无序。
一时耽乐，则一泻千里，甘于堕落，尽弃前功。
壮怀之志，在日拱一卒，步进一寸，而致千里。
随感：死于安乐
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