适当的休息和睡眠可以养气，有助于及时消除人体疲劳，恢复旺盛的体力与脑力。 但长期卧床、过度睡眠又会使人气血不畅，脏腑功能活动减弱，出现精神不振、...

今天是8月7日，星期四，农历闰六月十四，立秋。 立秋不是终点，是收获的序幕。 暑气渐消时，庄稼在酝酿饱满，你也该盘点上半年的耕耘。别慌着喊累，那...

知识是人类在实践中认识客观世界（包括人类自身）的成果，它包括事实、信息、经验、理论、技能等。知识可以通过语言、文字、图像、符号等多种形式进行表达...

今天是8月6日，星期三，农历闰六月十三。 别被“我不行”困住——种子从未怀疑过自己能长成大树。 你体内藏着连自己都没察觉的力量，就看今天敢不敢破...

大家知道【地筋】么？ 道宗秘诀中有这样一句话：“天筋藏于目，地筋隐于足。” 这个【地筋】就在我们脚底。 将脚底面向自己，把足趾向上翻起，就会发现...

古人说：“道德传家，十代以上。富贵传家，不过三代”。 努力而有德之人，不仅可以改变自己的命运，甚至可以造福后代。 人有了坦坦荡荡德行，自身便是行...

今天是8月5日，星期二，农历闰六月十二。 困难从不是拦路虎，是垫脚石。你摔过的跤、吃过的苦，都会变成铠甲。 今天别想“能不能”，只管想“怎么赢”...