虽然说，大家从小都学过身体是革命的本钱，但是看来都并没有学会或者学以致用。
所以现在年轻人很多患了中老年病，啥脂肪肝，三高，腰颈肩病等各种亚健康；基本都是生活不规律+不锻炼长期造成的，俗话说不作死就不会死。
富贵看精神，功名看气概，身体健康排第一位。文明其精神，野蛮其体魄。
无论做人做事，无论工作还是生活；搞好身体且不说能不能更好适应未来，让自己中年后更有质量的生活，哪怕省点医药费也是划算的。
所以大部分优秀的人，都精力旺盛身体素质好，靠老天赏饭吃或者后天训练。
看到一句话，好的教育是培养终身运动者，责任担当者，问题解决者，优雅生活者，做到了都不会差。
我们国内几十年来总是以文化课为主，常常忽视体育课；体育课能有多卑微？其他主课老师说每周只有一节的体育课当天换成其他主课，那一周一节的体育课就没有了。
然而身体才是革命的根本，健康的身体才是承载学生学业、事业、梦想最重要的根基，古语曰身以载道，而人们常常舍本逐末；特别是当人失去健康身体的时候才觉得天塌了，不知道舍本逐末是不是也是人性之一。
顶尖中学的竞赛孩子，其实大部分智商是一个层段；但是每天大脑燃烧8小时还是12小时。还是需要精力体力脑力支撑。
有个很好的数学老师，关键性大考前固定时间连刷5天真题组卷。开始特别不理解，考前不是应该看错题吗。实际的结果证明，2小时内大脑燃烧和持续工作的能力是需要训练的。上了考场，应付2小时就会游刃有余。
如今体育、户外、劳动等风气有所好转，学生们也积极参与；人锻炼以后的精力，抗压能力是不一样的，而且锻炼其实最大的受益器官就是大脑。
就连当今最普通的工作：外卖、快递、中介、保安这些退路，也都是由身体作基础支撑的，现实就是如此的直接显明。
所以，无论是否革命，身体都是本钱；尤其是三年口罩时期过后，每年又有各种病毒、流感等等，人们的身体总是被不断洗礼，那么做好个人以及家庭的健康管理就是最基本的人生之路。
我们需要在生活作息、饮食、运动、情志等方面上做好管理，才能有相对健康的体魄，才能过上有质量的生活，才能在事业上有所作为。共勉！
