其实越活越觉得，这个世界只有一个人，就是你自己，独一无二的存在。你在，世界就在，你不在，世界也就不复存在。 没有人可以拯救你，昨天还谈笑风生的家...

你的注意力在工作上，事业就会越来越好，你的注意力在家庭里，家庭就会幸福美满，你的注意力在花花草草上，生活就芬芳馥郁，你的注意力在垃圾灰尘上，抱怨...

情绪是流动的，当磁场的能量很高时，情绪是舒缓和愉悦的，而磁场的能量较低时，情绪就变得压抑烦躁。 如果你受制于环境，就很容易被负能量的人带偏，和他...

你对吃的每一口食物都能保持觉知，用心吸取其中的能量，你对推开家门跑出去的每一步也要保持觉知，今天又比昨天多消耗了卡路里，干净的食物让你内在环境更...

乌云当头，你唯一要做的事不是驱赶乌云，而是努力向上，当你在乌云之上，生命就再无阴天。 别人怎么待你是你的因果，你怎么待人是你的修行。 心善可通神...

一到放假，人们就想着出门旅游见世面，到了景点拍照打卡，发个朋友圈，再等待点赞，就算是见世面了。 其实见世面，就是见世界的某一面，你见大山大河心胸...

真正的内心强大不是对抗，而是接受世事无常，允许遗憾，允许愚蠢与短浅的存在，允许别人不喜欢你。允许一切发生之后，你将变得柔软与放松!生活不过是见招...

我们有个吃喝玩乐群，就四个人，是之前的邻居，因为孩子差不多大，孩子们一起楼下玩耍，妈妈们就一起拉呱。 聊着聊着就成了好朋友，孩子们从小屁孩长成了...

年轻的时候大多是向外求的，希望父母能偏爱我一点，一直做个听话的乖乖女，懂事孝顺，可后来发现，当我有自己的想法和见解后不再听他们话了，也就得不到想...