自己的情绪自己负责

情绪是流动的，当磁场的能量很高时，情绪是舒缓和愉悦的，而磁场的能量较低时，情绪就变得压抑烦躁。

如果你受制于环境，就很容易被负能量的人带偏，和他的能量纠缠，最后变成和他一样的人。

所以余生要修聋修哑修瞎，不该听的不听，不该说的不说，不该看的不看。在不和谐的环境中，要么逃离，要么屏蔽。

自己的情绪自己负责，不要寄希望于任何人，不要妄想任何人能懂你共情你，一旦有这种执念，伤心难过是最终结局。

爱自己，在乎自己的情绪，从泥潭中挣扎出来是一种能力，才有可能出淤泥而不染。