其实越活越觉得，这个世界只有一个人，就是你自己，独一无二的存在。你在，世界就在，你不在，世界也就不复存在。
没有人可以拯救你，昨天还谈笑风生的家人，今天可能就相对无语，上一秒还热闹，也许下一秒笑容就被无声淹没掉。
人到中年，有太多无法诉说的情绪，公婆、爱人和孩子，一方面不协调，全家失衡。而维持平衡需要强大的心态和智慧。
周围的人都是你吸引来的，他们是来照见你完整你的，所以当对周围的人不那么喜欢时，就仿佛看到了那个内心有伤痕的自己，你还没有完全接纳她，还要继续精进，去疗愈自己。
你不需要哭泣，用泪水来博得他人同情，那是弱者的表现。你要做的是：被爱是惊喜，没人爱你，自己也可以把爱给自己。
锻炼身体，享受孤独，才能从兵荒马乱的中年寻得一方平静。
一个人，是的，只有你一个人。缘起时，你看见他在人群里向你走来，缘散了，你目送他消失在人群里。欢喜是真的，伤感也是真的。没有永恒不变的人或情感，唯一的不变就是变。
保持善良，这是你行走人间的铠甲，做好手头的事，照顾好眼前人，同时别忘了看见你自己，呵护好她，那是可以陪你到永久的人，就够了。
