1.依恋关系
一个人从出生开始，需要建立稳定的关系的人，通常是母亲。母亲对孩子的依恋关系建立的好坏会影响孩子一生的生命品质。我们要和孩子建立内在安全感，也就是一份安全型依恋关系。
2. 安全感
缺乏安全感的人，常常不相信别人，也不相信自己，会处于自暴自弃的状态。安全的依恋关系能够帮助孩子建立内在的安全感，即使在生活中遇到各种挑战，他们也不会感受到恐惧。
3.情绪性记忆
情绪性记忆就是对某一件事情的情绪和情感体验所留下的烙印。也就是说，我们在人生过程中遇到的一些开心的或不开心的事情，印象深刻的事情，会深深的烙在我们的脑海里。情绪性记忆比知识性记忆更能影响孩子的一生。
4.家庭系统
我们把自己出生的那个家庭叫做原生家庭，原生家庭对一个人的一生的变化都起着至关重要的作用。孩子在某个阶段出现了一个特别的行为，不要孤立的把它当做孩子的问题，孩子的问题往往是整个家庭系统的真实状况的反应。
5. 冲突对应
对于所有的关系，我们会带着一个理想化的期望，希望每个人都友善，彼此相处的都很开心，愉快。但是我们每个人的内心里，自己和自己可能都会有冲突，比如说这一秒和那一秒想做的事情都不一样。所以发生冲突是很正常的事情，重要就是在面对冲突的时候，家长和孩子应该怎么样去应对？也许因为家长的某一个行动，触动了孩子。接了孩子的自尊心，孩子就会一蹶不振。以后您再跟孩子发生任何问题，孩子都会和你对着干。
6.自我认同
充足的内在安全感会帮助孩子形成良好的自我认同，接纳自己的能与不能，相信自己获得幸福的能力。对于孩子来讲，自尊感和自信心的养成非常重要。
7.情商（EQ）
情商也就是控制情绪。也就是说你在事情的顺利时候和遇到挫折的时候，自身的一种体现。
8. 社会适应
适应是评判心理健康的重要标准之一，内向和外向不存在着好与坏，最关键的是怎么样帮助孩子去适应。
9.归属感
一个人有归属感的人，即便人生面临着重大的挫折或挑战时，也往往能够在自己认同认同自己的社会认同，找到解决办法的力量的来源。没有帮助孩子建立良好的归属感，远离忧郁。
10.心理弹性
面对一些无常或不确定什么力量，可以使我们自信满满？这就叫我们的“心理弹性。”人们在不完美的时候，心理弹性好的孩子会积极应对，心理弹性不好的孩子会很挫败。我们要始终想着“天中飘来五个字，那都不是事；车到山前必有路。”一切事都是为经过梳理，都会解决的。
