随着时代的发展，人们的生活水平是越来越高。在以前，只有在过年的时候才能吃到白面、才能吃到肉。但是，现在我们每天想吃肉就吃肉，想吃什么就吃什么。生活是越来越好，但是我们的身体却没有以前人的身体好。
这是为什么呢？我们现在的生活比以前好的太多了，但是我们现在人的身体与以前的人相比，差距不是一星半点。
原因是食物
我们现在的生活是想吃就吃，在以前的时代，这种事是不可能发生的。而且我们吃的东西和以前人们吃的东西也都完全不一样。
现在我们出去吃饭，吃的都是高油、高盐、高脂肪、高糖分、高卡路里的东西。但是在以前，人们吃的都是，低碳水、蔬菜、坚果等等。没有现在的高脂肪。所以我们的身体因为摄入了太多的这种高脂肪的东西，我们的身体以前人相比就差了许多。
高脂肪食物的来源
我们平常吃的肉，还有就是我们吃菜时加的油。我们每天都在摄入脂肪，但是我们的身体却消化不了这么多的脂肪，所以脂肪就在我们的身体中存储起来。脂肪的过度堆积会给我们造成脂肪肝、高血压、高血脂等等。
当我们注重身体健康的时候，我们想要保持身体的健康，那么我们就要改变我们的饮食习惯。多吃蔬菜，少油少盐，多运动让我们的身体更好的代谢。通过健康的方法来调理我们的身体。让我们的身体比以前的人更好。
健康就是我们的目标，让我们向着目标出发吧！
