复盘-自控力学习第一周补记

补记是奇妙日程里的术语,周末已完成复盘,只是今天才在简书里记录,这也是以知识点的复盘开场吧🦊

要提高自己的效率和价值选择了自控自律的学习,第一的精力管理,我的目标很简单:完成作业、会用工具。

当第一周结束时,我的作业80%完成了,因为阅读进度应该只算40%;而工具应用上是50%的,关键的奇妙日程我并没有用好,这在精力管理的成效上还是被动的。

来分析一下吧:

1、关键环节

等待纸质书和卡在时间轴运用上

2、影响因素

①不能断弃旧思维,旧习惯总是主观干扰

②睡前冥想或影像阅读与晨间日志没有启动

③工具使用和阅读方法上缺少充分的交流

因此,第二周来临的时候要完成以下目标:

①5天测试法完成4本书的高速阅读

②放入奇妙日程

③每日复盘

④完成后给自己一个奖励🦊

这个计划将会告诉家人,并每天告知进度,前一天的任务如果完不成会给每人10元,这样还有机会调整🦊,但我相信一定会成功的。

我认为关键节点在于睡前复盘和晨间日志,这也是圣人说“日日新”的实践吧

第二周复盘时,我们将看到4本书的导图和被运用起来的奇妙日程,而在复盘中我能更放松就像看见“悬页”一样好玩,期待ing……

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容