君超➕多鼓励、多陪伴、少批评2023.10.8-9    982/1000

10月关注：【反思】

训练目标：通过记录找到未完成计划的原因，进一步调整

1、家长：

（1） 多陪伴父母聊天✅

（2）控制情绪不生气✅

（3）单位题库每天20道✅

（4）补充能量食品✅

（5）多蔬，轻食✅

2、孩子：

（1） 早睡早起✅

（2）英语提升✅

（3）早读✅

（4）加强运动❎

（5）阅读✅

健康习惯：

1、家长7:00-22:30✅

2、孩子7:00-21:30✅

生活惊喜：

1.刚下班的我精力不高，女儿自主安排，让妈妈补觉（暖心）

2.女儿帮忙蒸花卷（超级成功）部分家务可以独立交给女儿

自主阅读：《窗边的小豆豆》杂志

今日有无沟通？

午饭沟通学校乐趣

✨9岁女儿闪光点：

1.中午时间利用成日常，自主学习（主动才是自学的基础）

2.和妈妈分享同爸爸姥姥姥爷旅行的乐趣（并且拍了不错的视频）

3.妈妈没醒来，女儿自己惦记上学时间并叫醒妈妈（为自己的事情操了一份心）

4.在学校利用课间完成大部分作业，给放学后留出更多自主时间

5.在自主时间的时候自己用计时器（这是最新发现女儿在做手帐等自主时间也用计时器，询问后得知怕做手帐忘记时间影响其他学习，听到女儿的回答，对于她的自主安排特别放心）

语爸闪光点：

1.担心语妈下班是否正点到家，保证不耽误接女儿回家（操心）

2.帮忙取快递

3.担心女儿身体是否好转专门打电话沟通

父母教练检视：最近感觉到女儿真的成长了，一些作业从不带回家，不用督促，在作业多的情况下每天还可以给自己带来自主时间，做一些自己喜欢的事情，作为父母，最近很少去干涉孩子的自主时间，让她更加专注沉浸在其中。最近睡眠保证非常好，今天陪女儿反思到运动需要我们齐心动脑找到它的固定时间（天气冷女儿变得懒了些，早上不想外出跑步）亲子开动脑筋一定可以得到解决。

我的反思：家庭是孩子的起点，家长的眼光、选择、坚持、助力，就像火箭的第一二级助推器一样，自己坚持住了才能支持孩子摆脱地心引力的束缚。

【每日学习】

1.阅读✅

2.户外/运动✅

3.练字✅

4.听文学✅

5.英语提升✅

6.逻辑思维✅