13期已经过了一周，今天突然脑子里有个想法，感觉自己参加本次复训是否是正确的选择，感觉自己并未像上期那般收获。但是我很快清醒了自己的脑神经，想想问题出在哪里了。
一、晚睡晚起，我的早起阅读几近消失。
晚睡晚起源自于没有好好利用好自己的时间，给自己调整的时间规划也没有完整地执行（早起阅读，下午四点后只输出，晚上陪娃，并跟娃一起入睡）
早上虽然有5点半和6点的闹钟，但是经常等我醒来已经是6点后，如果在遇上娃子早醒，那么早起阅读时间几近全无。
二、没有充分利用午睡时间。
在12期的时候，充分利用时间学习打卡。不仅把午睡后的时间用来学习，还会抢占其他的时间来学习，在手机上消耗的时间很少。现在午睡前想刷手机，午睡后醒来还想刷手机。因此下午的时间比以往少了很多。
三、没有再挤时间学习了。
在12期的时候，只要有人帮我看娃，我就会挤时间来学习。这期因为每天有一万以上的智能呼啦圈打卡，能挤出来的时间几乎都用在了运动上。自己也没有意识去主动挤时间、运动和学习的时间多了，陪孩子的时间就更少了。、
四、我是不是给自己定的目标过高了？
我本期的目标分解出来有三个：①以行动者和创造者的视角来学习课程，用五星笔记法分析。
五星笔记法和现有的“要感动”复盘法虽大部分类似，但是我也并没有真正去用五星笔记法去思考，究其原因，行动力差。
②在①的基础上保持每日阅读和输出，且完成正常每月5本书的输出量。
如果在充分利用时间的基础上，跳一跳，或许可以完成。
③形成自己的阅读知识体系。看到蒋蒋和阿逢每天一本书，我似乎有些急了。这让我想起我还有一个基础目标，那就是真正践行快速阅读，改变自己过往的阅读习惯。
以上分析，目标看起来似乎有些多了，不够聚焦，也有些高了。
五、行动
1、充分利用时间，珍惜早起时间和午睡时间。
2、和教练沟通，要聚焦目标
3、欠下的作业要补上，直播课程要听起来，也要把笔记做起来。
