3月19日，周四，阴转晴。
上午情绪有点低落，下午出了太阳。
出去走了走。昨天因为下雨，没有走成。今天走走跑跑，并在健身器材上做了引体向上，仰卧起坐，感觉到肌肉的疲劳，人倒反而明朗了。
运动确实蛮好的。
马蹄莲（3月19）运动确实蛮好
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