今天恢复了往常的走路、锻炼。 饮食上还是一个软字。 看了日本的武田百合子的《富士日记》的片段，很好。

杂诗 4月和3月 及后来的日子 只是气温不同 山上的石头 和海边的石头 只是沉默的样子不同 4月 很多花开了 我也该说点什么 如果死亡...

流行的、病毒的感冒又在爆发期了。没有别的办法，只有提高自身的免疫力，而提高免疫力，只有吃好，锻炼好。锻炼好的意思，是必须养成自己的习惯，能够持...

因为牙的事，今天最主要的是吃。 早上在食堂吃了一碗馄饨，一个白煮蛋（没吃蛋黄）。中午让食堂蒸了一个肉包。晚上是一碗粥，四个肉丸，筒骨罗卜里的...

上午去澉浦，一位同事的丈人过世了。风大，很冷。 回来后，睡了一个多小时。晚饭继续吃粥，增加了肉丸、豆腐。 继续吃消炎药，虽然已不肿不痛，但...

前些日子，家里餐厅的地板、客厅的墙纸重新换了一下。住了十多年了，有些地方潮湿，就坏了。 今天，去了海宁，我的种牙项目也正式开工。全口，上下各...

早上出门时就有阳光，并且几乎没风，走得舒畅。喜鹊和斑鸠，在树枝上跳来跳去，也像是在早锻炼。 今天开始看马尔克斯的一个小长篇《恶时辰》。 晚...

看完了《小巷人家》。 又看了一部美国电影《异教徒》。宗教和哲学的角度的犯罪片，很一般。