3月23日，周一，多云。 下午两点，看看虽没太阳，但天似乎也不冷，就继续去枣x公园散步、锻炼。想不到，这样的天气，这样的时间，也有人在里面跑步。 回来后，吃了几粒花生和杏...
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马蹄莲（3月24）散步、锻炼
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马蹄莲（3月22）两个习惯应该算养成了3月22日，周日，阴转小雨。 现在有两件事坚持得比较好，一是锻炼，走路和引体向上，已经成为习惯，并且感到确实让身体轻松了；二是写公众号，本来想停一下，但到了上午，总想找个主...
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马蹄莲（3月21）上弦月3月21日，周六，晴。 上午在单位。 中午休息了一会儿，两点出门，绕着团X港走了一圈。好多树枝条上都有了叶芽。 还顺便去芳满X农货市场，买了一斤海白虾。 晚餐是海白虾...
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马蹄莲（3月20）平行世界
3月20日，周五，晴转阴有雨。 早上吃了一根黄瓜、两个鸡蛋、一碟花生、一盒牛奶。中餐是一块大排、生菜、土豆。晚上是牛肉丸、鲳鱼、蘑菇，半瓶红酒。 今天一整天没吃碳水。 ...
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马蹄莲（3月19）运动确实蛮好
3月19日，周四，阴转晴。 上午情绪有点低落，下午出了太阳。 出去走了走。昨天因为下雨，没有走成。今天走走跑跑，并在健身器材上做了引体向上，仰卧起坐，感觉到肌肉的疲劳，人...
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马蹄莲（3月18）阴雨天气
3月18日，周三，雨。 早上出门，有零星小雨，等在食堂吃好早餐，雨变大了。 然后一整天，雨几乎没有停过。不喜欢这种阴冷潮湿的天气，做任何事情都提不起兴致。 而天气预报，...
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马蹄莲（3月17）节奏是快的3月17日，周二，小雨转阴转多云。 天气变化大，还有点风，但已经一点也感觉不到冷了。 古巴准备改革开放了。节奏是快的。世界的整个逻辑都变了。 下午继续去枣x公园。现在跑...
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马蹄莲（3月16）提升自身免疫力
3月16日，周一，阴。 早上吃了青椒肉丝面，加一个鸡蛋，面也有点多，中饭就索性不吃了。后来吃了花生和杏仁。现在，办公室里一般会放一些坚果。 下午继续去枣x公园那边走走跑跑...
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马蹄莲（3月15）拔野葱3月15日，周日，晴转多云。 下午开始，云层厚了起来，气温倒没明显下降，就继续沿团X港绿道走了走。 花是真多，紫叶李已凋落得差不多了，但其它的花，在接力。 在绿道边的草...
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马蹄莲（3月14）人多，狗也多3月14日，周六，晴。 在鸟鸣声中醒来。早餐吃一个鸡蛋、一盒牛奶、八颗小番茄、若干粒花生。 太阳出来早，出门时，日光已很热烈，晒在脸上，微微发烫。有风，已不寒，裹了些花香...
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马蹄莲（3月13）下午继续在公园走路
3月13日，周五，晴。 今天天气很好，不感觉冷，下午又去枣x公园走路、锻炼。很意外，竟碰到了一个退休的同事，他说，他下午经常来这里走路。 我本来是因为这里人少，健身器材完...
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马蹄莲（3月12）东北烧烤一桌两人
3月12日，周四，晴。 太阳出来得早，所以今天体感温度超过了昨天，觉得温暖舒适。 上午去了市里，继续把房子里的东西拿回来，这次，全部拿光了。接下来，就准备出租了。 下午...
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马蹄莲（3月11）量血压3月11日，周三，晴。 这几天醒来都在七点左右，天已大亮。窗外鸟鸣啁啾。 走路上班，看看天上的云，看看不时冒出来的花枝，比前些日子，要轻快得多。 今天上午，在吃降压药前...
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马蹄莲（3月10）半瓶红酒3月10日，周二，晴。 连续晴天。 继续看了一集《水浒传》，一共看了四集，了解了北方谦三的故事逻辑，确实格局不大，也没必要再看下去了。 接下来，下午还是应该到外面走个个...
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马蹄莲（3月9）继续看《水浒传》3月9日，周一，晴。 继续看日剧《水浒传》，今天看了两集。即使不跟原著比，这故事情节也是非常一般，非常勉强的。日本人可能只有搞一些细致的东西，挖掘得深一点的东西，粗犷、辽阔...
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马蹄莲（3月8）河水绿如蓝3月8日，周日，晴。 连续晴好天气，虽然仍是气温低，有风，但在阳光下，已能感受到春天的氛围。 上午看了一集日剧《水浒传》，觉得蛮好玩的。 下午继续去团X港绿道走走。柳树...
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马蹄莲（3月7）世界也仿佛明亮了几分3月7日，周六，晴。 出太阳了，不过气温有点低。阳光在风中，感觉有些单薄。 但太阳一出来，前些天跃跃欲试的各种花苞，都争相打开了。 下午两点多，带着靓靓，沿团x港一路散...
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马蹄莲（3月6）人都应该写日记3月6日，周五，多云。 自从写公众号以来，书和电影、电视剧看得少了，不像以前，每天起码有五六个小时的持续的阅读、观看时间。当然，也幸好那时有个习惯，看了啥，会或多或少记上一...
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马蹄莲（3月5）电影《浴火之森》
3月5日，周四，阴有小雨。惊蛰。 好像有一年的惊蛰日，真的听到了雷声。 下午看了一部西班牙的悬疑电影《浴火之森》。一部讲人性的编剧很扎实、演员很到位的电影，但有两个可惜，...
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马蹄莲（3月4）租房的多了起来3月4日，周三，阴转多云转晴。 下午快下班的时候，太阳突然出来了。太阳一出来，便变成了夕阳。好长时间没看到了，也好的。 今天上午去了趟嘉市，把房子里的东西拿回来，房子准备...