为了健康，你还不动起来吗？

  这两天，豆瓣上有这样一条消息：22岁的年轻男孩小甄，在家搬运完一些东西后，突然浑身冒汗、胸闷头晕。随之而来的，是呼吸困难，呕吐心悸。 被送到医院，检查结果竟是：老年人才易高发的心梗！

  医生只说了一句：不要总是坐着。

  罪魁祸首，就是久坐，不运动。

  当代人的生活方式，有很多很多不利于健康的习惯，人们常常忙于工作学习而忽略了运动，好像大家都身陷于“久坐”之中却不自知。

  久坐，很多时候不可避免，但是，为了健康，我们可以抽时间多运动，能坐着就不要躺着，能站着就不要坐着。

  动起来吧，为了自己的身体。

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