苹果煲木耳汤

学了一个甜汤做法，特别适合年龄大的老人平时喝喝，叫苹果木耳汤。

木耳用清水泡发一个小时左右，苹果用盐搓一下洗干净，带皮切小块，两者一起放锅内加清水煮30分钟，苹果熟透后，吃苹果和木耳并喝汤。

苹果煲木耳主要功效包括补血养颜、清肺润燥、降低血脂、预防便秘等。

估计没有年龄限制，都是吃的，也没有什么禁忌。

抽空煲一个汤来喝喝。还有一些干巴苹果呢，吃着口号不好，就用它煲汤吧。

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