1、按照事物的重要性分类,先做重要紧急的事情
2、使用工具帮助我们记录,大脑用来思考。
3、生活.工作.健康达到一种平衡。
4、要给自己设定小目标,设定时间,列出下一步清单。
5、态度要积极,正向。
6、坚持早睡早起,坚持泡脚,晨间日记,反思和计划。
1、按照事物的重要性分类,先做重要紧急的事情
2、使用工具帮助我们记录,大脑用来思考。
3、生活.工作.健康达到一种平衡。
4、要给自己设定小目标,设定时间,列出下一步清单。
5、态度要积极,正向。
6、坚持早睡早起,坚持泡脚,晨间日记,反思和计划。