最近听陈果老师讲课，她说到了自信：自信是自己相信自己，即使别人把你贬得一文不值，但是我自己知道自己几斤几两。我不会因为你的贬损而失去分量。如果别人给你掌声，你就有了自信，这是他信，不叫自信。
我所理解的自信就是相信自己，认清自己，对自己有个明确地认知。我是谁？我需要什么？我知道怎么做。
难就难在很多人不知道自己是谁？自己需要什么？自己的方向在哪里？特别在择偶和职业选择上。都没有一个清晰的认知，这就为人生埋下了诸多不可知的隐患。
在2000年前，古希腊人就把“认识你自己”作为铭文刻在阿波罗神庙的门柱上。然而时至今日，人们不能不遗憾地说，“认识自己”的目标距离我们仍然还很遥远。探索其原因，我们不能不提到心理学上的“巴纳姆效应”
在日常生活中，我们既不可能每时每刻去反省自己，也不可能总把自己放在局外人的地位来观察自己，于是只能借助外界信息来认识自己。正因如此，每个人在认识自我时很容易受外界信息的暗示，迷失在环境当中，受到周围信息的暗示，并把他人的言行作为自己行动的参照。“巴纳姆效应”指的就是这样一种心理倾向，即人很容易受到来自外界信息的暗示，从而出现自我知觉的偏差，认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点。
如此反省者寥寥
