化瘀血的食疗方子详解
化瘀血的食疗方法
三七、西洋参、红枣、生姜炖排骨。
寥寥几字，记下通过食疗化瘀血的方法，这是从雯雯老师发过来的帖子中看到的，挪到这里，拿来揍更了。
停更的话，不妥，俺的白银还全被套在里面。
继续深耕，似乎也不妥。因为在这里付出的劳动，从目前的行情来看:毫无价值。反而被整得伤痕累累，身心憔悴，甚至小命都差一点搭了进去……
开个玩笑:
目前在系统码字的活儿，成了鸡肋。这个化瘀血的食疗方子，还不如干脆改成:三七、西洋参、红枣、生姜炖鸡肋……
说不定还能疗愈大家被玩磨具整出来的抑郁症、焦虑症、惊恐症……
以上文字，2025年11月5日首发于简书。
现在把它们搬运到wx来，文字堆到这个份上了，写的是什么跟什么呀？看了都难过……
即使写得这么糟糕，但它们是屏耕族张丹丹走过的真实足迹，如果一笔抹除，就是有自我否定和自我欺骗的倾向。
秉着时刻反省反思的原则，个人认为还是有保留它们的必要。不管人生走向何方？但愿能够记住来时的路。
踏平了坎坷，才能成大道，但没有步入正轨之前，来时的足迹里，经历了怎样的煎熬，又经历了怎样的挣扎？
那些乱七八糟的文字里，留有它们的气息，依然还能够看到个体在一个不确定的环境里，前途未卜，对于未知的迷茫焦虑和恐惧……
扯远了，言归正传：
这里，来解析一下这个保健方中用到的几味药材的功用。
一、三七
三七属于中药材里面的止血药，止血药细分为四种：凉血止血药、化瘀止血药、收敛止血药、温经止血药，而三七属于化瘀止血药。
三七的药性和功效：甘、微苦，温。归肝、胃经。散瘀止血，消肿定痛。
三七的应用：
*咳血，吐血，衄血，便血，尿血，崩漏，外伤出血。
*血滞胸腹刺痛，跌扑肿痛。
三七的药理作用：
1、三七能缩短出血和凝血时间，具有抗血小板聚集及溶栓作用。
2、促进多功能造血干细胞的增值，具有造血作用。
3、降低心肌耗氧量和氧利用率，扩张脑血管，增强脑血管流量。
4、提高体液免疫功能。
5、具有镇痛、抗炎、改善学习记忆、抗疲劳、抗衰老、抗肿瘤、调节血脂等作用。
注意事项：孕妇慎用。阴虚血热之出血不宜单用三七。
二、西洋参
西洋参属于中药材里面的补虚药，补虚药细分为四种：补气药、补阳药、补血药、补阴药。西洋参属于补血药里面的补气药。
西洋参的药性和功效：甘、微苦，凉。归心、肺、肾经。补气养阴，清热生津。
西洋参的应用：
1、气阴两脱证。
2、气虚阴亏，虚热烦倦，咳喘痰血。
3、气虚津伤，口燥咽干，内热消渴。
西洋参的药理作用：
1、西洋参含片、胶囊、水煎液及皂苷均具有抗缺氧、抗疲劳、改善和增强记忆的作用。
2、西洋参多糖能升高白细胞、提高免疫力、抗肿瘤。
3、西洋参皂苷具有中枢抑制、抗心率失常、抗应激、降血脂、降血糖和镇静等作用。
西洋参使用注意事项：
1、西洋参性寒凉，能伤阳助湿，所以中阳衰微，胃有寒湿者不宜服用。
2、西洋参不宜与藜芦同用。
三、红枣
红枣属于中药材里的补虚药，细分这属于补虚药里面的补气药。
红枣的药性和功效：甘、温。归脾、胃、心经。补中益气，养血安神。
红枣的应用：
1、脾虚食少，乏力便溏。
2、妇人脏燥，失眠。
注意事项：红枣助湿生热，令人中满，湿盛中满或有积滞、痰热者不宜服用。
四、生姜
以上所述药材，它们的药性、功效、应用以及药理作用，均来自于相关专业教材，关于生姜的这一项，小编暂时还没有翻阅到相关图文，教材里只有干姜的药性功效药理作用解析，暂时不编入本帖。
同时，摘录的内容比例过多，有点不妥。
有点疲劳了，得吸取张雪峰老师英年早逝的教训，壮志虽酬但身先死。
所以，张丹丹不敢造作了，今天就码到这里，得散步吸氧去啦。
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