我需要积极心理学和创造学

当知道自己的生活那里出了问题,

如果一直陷在问题里是走不出来的。

这个时候需要的是重新构建理想生活的思维,这个时候需要的是积极心理学和创造学。

积极心理学在这个时代还没有被普及,樊登读书介绍过一本书《活出心花怒放的人生》,就是在讲积极心理学,我觉得特别好;还有一本《幸福的科学》也是在讲积极心理学。

个人觉得这个时代需要积极心理学。

积极心理学的奠基人克里斯托弗·彼得森说:“积极心理是一门研究生命从开始到结束的各个阶段的科学,它着重研究那些使得生命更有价值和更有意义的东西。它皆在回答一个问题,即如果我们不想挥霍我们的生命,我们该作些什么?”

积极心理学关注的是人性之中光明的特质,那些“人之所以为人”的特质,如感恩、爱、尊重、幸福、希望、乐观、不放弃的毅力等。

总是在纠结一些生活中永远也解决不完的问题,还不如多去研究如何创造更好的生活,这就要我们学会应用积极心理学和学会如何创造,学习如何创造的书籍我非常推荐罗勃·费利慈写的《最小阻力之路》。

记得在哪本书上看过一段话,当我们知道自己在那里,还要知道自己将要去向何方。

我觉得这句话,把当我们知道了问题,不要执着于问题,不要困在问题里,要重新构建新的方向,形容得非常贴切。

毕竟人生也是一段旅程,需要知道去向何方。


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