人有悲欢离合 月有阴晴圆缺 生活真的很难圆满 幸福也不好调节 没钱的时候为了生活操劳 有钱了不能自律还会引起家庭风波 都说家家有本难念的经的确不假
我的生活特别平淡 努力工作赚钱 贷款买房子 找对象结婚 生儿育女 和大多数普通老百姓生活如出一辙 很多时候感觉生活很艰辛 因为物质社会 追求的太多 普通百姓赚钱还难 导致供求不对等 所以很多时候很痛苦 特别两口子因为生活琐事一吵架更痛苦 女人说男人越来越不关心她 男人说我起早贪黑赚钱养家 那有时间和你卿卿我我 女人说我在家带孩子收拾家务忙的连饭都吃不上 男人说我在外面看人嘴脸点头哈腰 咬碎牙只能往肚子里咽 各说各的理 都觉得委屈 很多家庭吵着吵着感情就淡了 在吵着吵着 家庭就散了 这种情况估计同样困扰很多人 因为我们都是草根 我们暂时还很浮躁 更没有禅者那颗豁达和淡泊名利的心 但我还是希望吵过 气过 哭过后 还要继续前行 时光不老 我们不散 紧追生活的目标 幸福的终点
作为一个家庭中年男 除了每天起早贪黑的工作之外 偶尔也会幻想一下买注彩票中个大奖 或时空穿越回到几十年前从新开始 每次想到最美的时候自己都会掐自己一把 提醒一下自己醒醒吧 还是想想眼前真实的境遇吧 老婆孩子还等着你穿衣吃饭哪 幻想应当算一种生活调节剂吧 所以这几年穿越和被瞧不起草根翻身的书籍影像特别多 也特别受到热捧 达到大街小巷书本网络到处都是 看的年轻人不务正业 天天幻想一夜暴富
生活的调节剂还有很多 比如喝喝酒抽抽烟 忙了一天的中年男晚上回家会小酌一杯 说是解乏 其实解不了什么身体上的乏 只不过是通过这个过程调节一下一天烦躁的心态 或是享受一下美食带来的愉悦 遇到难缠头疼的事会点上一根烟 吸到肚子里在深深的吐出去 就像哀叹一样解解心愁 这些生活调节剂对身体都不是太好 所以我咬咬牙都戒掉了 不戒不行 都在爬坡期 不能病 更不能躺下 男人 女人 孩子组成一个家 这个家就像一个等边三角形 一个倒下了就全塌了 很喜欢《崔哥天天侃》脱口秀的结束语：天空飘来五个字那都不是事 是事也就是一会 一会就没事 让我们忙碌起来 忙的没有时间病 忙的没有时间死 哈哈 喜欢这句话的原因是他能刺激一下自己那颗沉重的心 让快要死掉的心继续跳起来 拍拍身上的风霜继续往前跑 生活就是这样周而复始
上面说到过禅者的心态 这几年也很流行禅文化 我在这也简单说一下我自己对这些流行现象的理解 所有的流行都是时代需求孕育的产物 比如八九十年代吃饭多喜欢大鱼大肉 流行去饭店请亲近的客人 因为那时候物资短缺 吃肉喝酒去饭店表示尊重 但现在请贵客就流行去会所或家里 吃点健康的精致的 因为现在不缺吃的 缺的是味道和感觉 比如八九十年代流行去歌舞厅或听听二人转 因为那时文化娱乐少 缺乐子 现在就流行听听音乐会或健健身 因为现在人们不缺乏乐子了 更渴望身体和心灵的健康和享受 咱们这个时代处在改革开放中期 物质生活水平比较充足 只要是勤奋点节俭点 不去违法乱纪 温饱是不成问题的 只不过我前面也提过物质的社会 充斥着金钱理论 普通百姓赚钱的能力远远跟不上花钱的速度 所以个人压力和生活矛盾不断产生 这时候禅文化的兴起可以或多或少的缓解这些压力和矛盾 因为禅倡导的是清心寡欲 淡泊名利 平衡心态 所以禅文化开始流行 专业的禅文化传播者看了我说的 估计会反驳我 说我说的片面！ 那也没办法 因为我就在这个维次上 发表的也只是我个人观点 我个人也学佛 因为我相信因果 我学佛学的也很一般 没戒口也没受戒 只是力所能及的做点帮助别人的小事 说实话我很喜欢佛学和禅文化 没有好好学和没学好也是因为生活压力 每天要工作赚钱养家 时间和金钱都不允许 你会发现你身边学佛和修禅的人生活条件都很好 多数是一些中层的小老板 当然我说的也不是绝对 也有一小部分人不管生活怎么困苦艰难也在坚持学 这只能说是生活见解不同而已 佛说众生平等 其实到寺庙也不平等 有钱的香客可以礼遇有加 无钱的香客就难见真颜了 我这么说神佛菩萨应当不会怪罪我 因为这也是现实现象 政策虽好但没落实好吧 所有的体制都在前进中不断的完善 希望一切促进生产和生活 精神文明的体制都能快速健全 阿弥陀佛
以上云云 也就一个核心：生活不易 赚钱很难 人要顺应体制顺应环境 所以我们中年男人还要咬紧牙关 改变自己 充实自己 戒掉不良嗜好 保持一个良好的健康体态 努力去赚钱 有钱不一定幸福 但没钱多数会很不幸
说到戒掉不良嗜好 说难很难 说简单也简单 抽烟酗酒算是现在生活里最主要的不良嗜好了 从健康管理学的角度来说 烟是万万不能抽的 现在中国人死亡原因最主要的就是慢性病制死 慢性病就是我们常见的 脑卒中 冠心病 （心脑血管堵塞造成的缺血性疾病）恶性肿瘤 糖尿病 慢性梗阻性肺炎 这些慢性病的起因多是不良的生活方式 不良生活方式主要包括 不合理的饮食 身体活动不足和吸烟 吸烟是导致心脑血管疾病和呼吸道疾病及其肺炎的罪魁祸首 所以吸烟百害无一利 戒不掉烟的主要原因是自私和没有责任心 其次是意志不坚定 很多中年人叼着烟吐沫星子横飞的说：自己多有责任心 自己多爱护家人 自己多孝顺父母 其实都是扯蛋 如果爱家人就不应当抽烟 抽烟会导致多种慢性病 这已经是个不争的事实了 自己吸烟得病躺下了 就照顾不了自己的家人 反而还会连累她们 所以我说戒不掉烟的人都是自私虚伪的人 喝酒也是有瘾的 健康管理学中提倡的是戒烟限酒 所谓限酒是让你少喝 可一但端起杯没有几个能控制住不多喝的 特别是现在这个社会环境 烟酒成了朋友交往的润滑剂 出去办事得喝酒 朋友交往得喝酒 自己空虚没有娱乐活动还得喝酒 结果喝酒过量不是酒精肝就是高血压 最后伤心又伤身 我喝了小二十年的酒 觉得戒酒绝对很难 原因是四十来岁的男人没有什么业余爱好 二十多岁时喜欢泡泡网吧 打打台球 三十来岁的时候也能出去逛逛旅旅游 等到四十来岁家庭的重担真正压到肩膀上了 就真不知道自己还能玩点啥 大多时间都用在工作赚钱上了 唯独剩下一项业余娱乐就是聚上几个狐朋驴友喝喝酒吹吹牛 酒杯一端天南地北 山盟海誓 戒酒难的主要原因也是找不到一样能代替喝酒的娱乐活动 要是有一件事让你做起来比喝酒更高兴 更有意义 那你肯定能轻松戒酒 但这件事得需要你自己发掘 比如你喜欢写作 你喜欢表演 那你就把你的空余时间利用好 好好去学习去创作 人和人的兴趣爱好不同 所以要因人而异
以上总结戒烟戒酒 第一要增加自己的责任心和爱心 第二要寻找生活中能代替抽烟喝酒更有意义的活动 第三坚定意志咬紧牙关 时刻告诉自己没有做不到的事 希望各位朋友戒烟限酒成功 让自己洗心革面从新开始
今天随笔一写 本想发泄一下心里的不悦 因为这几天很累 外面事多 家里还不消停 精神累 身体累 心都凉了 没想到写着写着自己还解劝了自己 好好躺下歇一歇 睡上一觉 起来接着干！！
