美国一项研究发现，少女的情绪与身材的高矮之间有一定的联系，处于青春期和青春期前的少女如长期忧虑，其身高将比其他少女平均矮2.5至5厘米。
情绪影响激素分泌
情绪忧虑或沮丧的少女的生长激素分泌低于一般水平。生长激素是一种刺激儿童、少年肌肉、骨骼生长的化学物质。这表明精神和情绪对身体发育具有重要影响。
这项研究的对象是纽约州北部的两个县随机选择的716名儿童，男女大致各半。
在从他们青春期前直到成年的9年中，研究人员定期评判这些研究对象是否具有情绪消沉以及两种忧虑障碍的症状。一种是分离忧虑，其特征是对离家感到过分不安(即使是离家上学或者在朋友家中睡一夜)。另一种是过分忧虑，其特征是对诸如外表或学习成绩等事情总是忧心忡忡。
儿童心理问题频发
随着医学模式的转变，人们在关注躯体疾病的同时,生长发育水平与心理问题的关系越来越受到重视。青少年正处于青春发育期，经历着身心各方面的急剧变化。
在神经内分泌的调节下,其生长速度明显加快，形态、机能、运动能力等均发生急剧变化,与此同时，其心理变化也极其迅速。正是由于青春期生理和心理的急骤变化，特别是性发育所带来的困惑,独立意识的迅速发展，伙伴关系的不断密切及认识,适应社会能力的欠缺，学习压力的增加等,易产生抑郁、焦虑等情绪障碍。
国内情况令人担忧
焦虑与抑郁是青春期较常见的心理问题，且可引起青春期的生长发育障碍。青少年与焦虑、恐惧、抑郁等有关的神经功能失调，其发病率在国外居第2位，在国内居行为问题、发育障碍之后的第3位。
可见于各个年龄阶段。家庭环境不良、学校生活矛盾、躯体疾病及社会不良刺激均是儿童少年情绪障碍的诱发因素。
湖南省儿童医院进行的一项1375名初、高中学生调查研究发现，焦虑发生率为39.6%(545例)，抑郁发生率为48.6%(669例)，焦虑和抑郁均有发生占34.9%(480例)，抑郁女童多于男童，且随年龄增大而增多。焦虑与性别无关；焦虑随年龄增加而发生率降低。焦虑、抑郁均与年级有关。焦虑与抑郁均影响身高和体质量。身材矮小78例，焦虑发生率为64.1%，抑郁发生率为83.3%；体质量在下等水平的青少年37例，焦虑占70.2%，抑郁占91.8%。
年龄越大，影响越大
儿童被诊断出有情绪障碍的年龄越大，对身高的影响也越大。
据报道,全国青少年15%～30%存在焦虑、抑郁症状，在11至20岁时被诊断出有分离忧虑的女孩身上，情绪障碍与身高之间的联系最强烈。
女童较男童多见，儿童少年情绪障碍以女童多见，可能与当前我国女童少年性格大多温顺，性格较脆弱敏感，心理承受能力较差等有关。
这种情绪与身高之间的联系在男孩身上没有发现，也许是因为情绪障碍对男孩来说较少见也较短暂的原因。还有推测，是女性激素起了作用，因为激素与情绪之间存在某种联系。
如何改善孩子的焦虑情绪?
想改变孩子的焦虑情绪，听音乐可以算是最便利、最安全、最有效的方法！
据《科学美国人》杂志报道，音乐能激活人的大脑，提高大脑对声音的敏感度，从而减轻焦虑恐惧和其他负面情绪。而且约有80%的手术室医护人员也称：音乐有利于手术团队成员之间的交流，缓解焦虑，并且提高效率。
但要注意的是：听音乐改善情绪固然有效，但并不是所有类型的音乐都适合，必须根据不同孩子的性格特点和情绪来针对性的特制音乐才可以，这些“特殊音乐”过滤掉了孩子不需要的音乐频率，保留孩子需要多听多练的部分频率，才能保证最佳的改善效果。
