从断奶那天开始，娃会三四点哼唧一次，我也会醒来，导致这几天娃不哼唧我还会醒，并且醒来后异常清醒，半天才能再入睡。
连续一周后，我已经苦不堪言，这样下去可不是事，昨天晚饭先来一勺蛋白粉，加了辅助睡眠的钙镁片、维生素B族，辅酶Q10（心脏宝），护肝片…倒头就睡，夜里好像也醒来一下，很快又睡了，6点闹钟响了才醒，这一夜，连梦都不那么清晰了，真好(✪✪)
改善失眠的好方法
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