昨天去绿道骑了车，30公里，看到了心心念念的油菜花，拍了许多喜欢的风景，是春天的味道。五颜六色的。照片远不如亲眼所见那么美，习惯了一个人出行，朋友一起也没有一个人那么自在。
最近差不多都有保持晚上写会写字。隔天跑个5公里，为4.13的温江半马准备
本周目标，要跑一次8公里，周末跑一次10公里。今天突然想到目标愿景可视化。如果说在跑步里面有什么偶像。那一定是向付召和姚妙。我都想搞两张他们的照片来提醒我做一个严肃的跑者。前两天还被央视主持，周迅激励到了。他的半马跑到了两小时十几分，之前也在小红书上看到过他到全国各地拍的视频。
今天开始晚上不吃主食，要减肥了！先控制到115来。太可怕了，已经在120往上了。
