觉察1——无力背后的真相

生活中是修行的地方,他毫无保留的呈现给你,就看你愿意收什么?

每天早上,唤醒孩子们起床,是我一个很重要的功课。

我曾经学习过李跃儿芭学园,尝试华德福方式,用唱歌的方式叫孩子起床。刚开始的时候会很用心,也很努力的去做,自己感觉很接纳孩子,无限的扩大自己内在的空间,去容忍他们。慢慢的会觉得自己疲倦了,失去了耐心。直到自己内在的空间,已经越来越小,突然某一个点触发了我,就直接爆破。那时候的我非常分裂,一边想要做一个合格的父母,另外一边,感觉自己做不到,内在很匮乏。当孩子的状态,达不到自己期待的时候,内心非常挫败和自责,我痛苦在里面挣扎。

今天早晨,同样的事情又发生了。叫醒孩子起床前,让我觉得很恐惧。因为我害怕孩子没有睡醒,我叫他的时候,他会大声的发脾气不愿意起来,甚至会大哭大闹。于是,我准备去做静心,又想去微信里整整工作和资料,于是,静心给耽搁了,在微信里一时出不来,时间过了,心里着急了。这是我在逃避和麻醉自己,9号的模式启动。

那个当下,我选择看到自己的恐惧,并与他在一起。我尝试静静地坐着,对自己说:此刻我很害怕,我害怕被拒绝,我害怕有冲突。当你不同意我的时候,我感觉我不够好。

我看到了自己那个内在的小孩,非常的无力与匮乏。静静的坐着那儿,也不敢走,我在等待,等待有人来救我,我等待有一个人可以依靠。这是我学习东方九型人格,给了我一个很清晰镜子,让我看到自己很多事情,一遇到困难懒得去做,背后的原因,是因为我被这个模式所框住了。我接纳自己,看到自己并拥抱自己,我没有错,那时我还小做了这个决定。



2015年正式学习祝跃老师的亲子导师班和李尔纳老师的课后,我生命发生了很大的转变。透过一年多的修行静心,在临在中去觉察自己,我的生命状态扩张了,所有的困难不是消失不在了,而是面对困难时,不再迷失自己被恐惧带走。

我现在能看到这些故事,并不相信故事,跳出模式。感恩陈浪老师的东方九型,让清晰的看到自己生命的模式。

等我从厨房静心完,轻松的洗了衣服。准备去晒衣服,听到孩子叫我:妈妈,你在干嘛?……

看见孩子满脸笑容的样子,我欣喜的笑着跑过去拥抱孩子,很满足。

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