个人使命：
总纲：1.健康第一，睡眠充足，适当运动，绿色饮食；2.工作和生活平衡；3.关注长期目标，落实阶段目标
心态：4.拥抱不确定性，不怕犯错，怕的是不能吸取教训；5.控制焦虑，专注并扩大影响圈，留意关注圈；6.积极主动；7.双赢思维
生存：8.赚钱技能：涂装，管理，股票
人际关系：9.与至亲的信任亲密关系；10.关注并引导女儿和妻子的成长；11.与家人、领导、关键同事、朋友的良性关系；12.与优秀的人成为朋友；13.维护不在场人的利益
方法：14.倾听耐心坦诚理解对方意愿；15.有效沟通；16.阅读；17.每周反思，坚持日记记录；18.坚持参加晨会；19.坚持心灵演练；20.工作学习吃番茄钟；21.为家人下厨，每个季
度掌握一个新菜品；22.跑步；23.制定可数字化的业绩指标，包括结果数字化指标和过程数字化指标
周总结分3部分：1.践行情况，2.工作回顾，3.读书心得。
践行情况：
方法7周践行情况8周践行计划
14.倾听耐心坦诚理解对方意愿训练中训练
15.有效沟通训练中训练
16.阅读大野耐一的现场管理理性乐观派
17.每周反思，坚持日记记录完成必达
18.坚持参加晨会完成必达
19.坚持心灵演练×一次
20.工作学习吃番茄钟训练中训练中
21.为家人下厨，掌握一个新菜品/季度暂无暂无
22.跑步1次3次
23.制定可数字化的业绩指标暂无D3S涂胶同期
方法14与15：七个习惯：移情倾听和有效的职场沟通：在同事抱怨领导管理时，只听不说。阅读：大野耐一的现场管理，理解的日系车企对成本管理的态度，利润=价格-成本，价格由市场和客户决定，利润由成本决定。理解了机器人投入，优先需要考虑成本，其次是人机工程。
工作回顾：脱脂槽到位拼装完毕，文件4份编写完毕。加班较多，团队过分强调业绩和结果导向，导致团队士气低落。效率较高，没有兼顾忙绿中的休息，需严格执行25工作+5分钟休息的番茄钟模式。
《大野耐一的现场管理》书摘：
[if !supportLists]1. [endif]机器可以在不良品出现的时候及时停止，发现异常按下按钮，这个结果最重要是让作业员明白什么情况下需要停止，一级停止后应该怎样查找原因，考虑对策，避免停止的问题，减少不良品，不良品减少了，生产成本自然会大大降低。
[if !supportLists]2. [endif]必要的产品，只在必要的时间以最低的成本生产必要的数量。限量经营，正是以一定的生产数量为前提，在这个生产数量下追求成本的最低，是丰田生产方式的关键所在。
