第六次小渡成长督导课如约而至，熟悉的韦老师，温暖的大家庭，每个星期天的8点都陪伴在一起，这一天变的不可或缺。

2019年我加入韦志中心理学网校，2020年我加入小渡成长督导学院，我犹豫过，怀疑过，还好，我没有放弃！

我曾经是一个“逃兵”

看电视剧或电影时，我认为逃兵很可耻，是一个懦夫。在生活中，我却做了很多次“逃兵”，它让我在当下得到了舒服，而且为自己沾沾自喜。加入网校之初，我进了网校的一个读书微信群。一次在阅读《画心》这本书时，老师让大家报名晚上分享自己的画，我第一时间报名了，因为我要改变。我信心满满，拿起笔找出纸，画了一半，我停了下来，不想分享了，该怎么说呢？说不好怎么办？然后就一直在琢磨我怎么才能推掉。在傍晚的时候，我终于找到了一个可以让自己和他人都能信服的理由，我马上给老师的助理发微信讲了我的“难处”，当我放下手机，我既喜悦又放松，找理由我这么厉害啊，我可以不用去面对了。

我为什么总要做一个“逃兵”呢？韦老师在谈心理成长时说，每个人都有“路径依赖”，那些之前让自己受益的行为模式，会在接下来的自我超越中扮演阻碍着的角色。那么“逃”便是一条我认为最便捷、最获益的路了，我用了很多次，而且屡试不爽，在“逃跑”成功时，我既获得了当下的舒适和安全，又维护了我的“好形象”。

事上练和事上炼

成长的方式是什么？韦老师掷地有声“只有事上练和事上炼两种方式”。事上练，是通过做事，不断创造思路，围绕目标去达成，提升心理资本和技能，需要时间和精力；事上炼，是要交出自己，在熔炉中重新塑造一个崭新自我，需要你的勇气和魄力。

谁没有时间和精力呢？只是你是否愿意去花费。你说，我也有勇气和魄力，那么，我告诉你，勇气和魄力可不是随便说说的，它们是一种智慧、一种决心、一种毅力。

从分享一本书，到分享心理咨询师成长课100个人，再到分享韦志中心理学网校，我经历了开始时的不理解、怀疑和抗拒，分享过程中产生的恐惧、羞愧、犹豫、焦虑和不确认。我耗费了时间和精力，与一个人沟通。我硬着头皮去迈出步伐，每一步都感觉到无比艰难，我难为情的说出我的需求，既不坚定也不确定，我太害怕拒绝了。一个声音说放弃吧，太难受了，另一个声音说，你最在意别人的评价，你跑了就要当“水货”了，两个声音在耳边不停的打架。我不停地去看我的小渡微信群，3位院长无时无刻给我支持和陪伴，其他小渡老师一起鼓劲加油。索性就不要要脸了，难受就难受吧，你只能走出舒适区，才能克服心理关、坚持一步一步的远离“逃兵”之路。

在分享中锻炼自我， 在突破中获得自信。不断练就金刚心，自带光环，让自己变得自信，变得让他人可信。

骏马面前千条路

人与人的不同，不是有无遇到问题和遇到什么样的问题，而是在遇到问题时如何面对与解决。这句话，我经常告诉别人，我也一度认为我是一个勇敢的人，是一个不畏惧困难的人。

但曾几何时，在关系的互动中，我幻想我的世界没有问题多好，一想到每天睁开眼睛要面对许多未知，觉得好累。当面对问题了，没有力量去解决时，我又开始创造一个世外桃源，把我不敢面对的问题隔绝之外。

强者是敢于面对一切的人，勇敢者是一边害怕一边向前的人。在做事过程中，学会分享与表达，遇到问题不逃避，积极解决问题；在向别人传递自己价值观时，慢慢练习自己“价值植入”的能力、“正念传递”的能力，不知不觉中“轻舟已过万重山”！

在脆弱的时候，自我同情，拥抱自己；在遇到困难时，加油鼓劲，向前去；在喜悦时，分享自己；有时候我需要求助他人，接纳自己的不完美，一步一个脚印朝前走，这个世界，最终我最了不起！