学会表达自己的愤怒，否则，也会带来各种心理问题。
愤怒的动力被阉割，一个人就会变得萎靡不振，更重要的是，愤怒很难被阉割。
人们表达愤怒的方式多种多样，拖延、莫名其妙的错误都是对于愤怒的一种表达方式。
不能像孩子一样，一感受到愤怒就发泄愤怒，但是，你必须清楚地知道你的愤怒，并知道为什么愤怒，然后，用自己的智慧处理他。
理解你的愤怒，并富有智慧地解决他，则势必会因此而让你强大起来。
确切地知道什么让你生气，你和谁生气，你就能清楚自己的立场与事情的重点，以及该如何在情感上加以处理。
愤怒厘清了复杂的生活，并不断将其重组。
愤怒，给予你力量和动力，让你生命的每一分钟都具有创意，每一分钟都表现你自己的风采。
