《好好学习》有感
学习的本质是什么？本质是一个改变我们假设的过程，因为所有的决策都是在我们的假设下做出的。
而反思，就是不断校正假设的过程，是对产生结果的原因进行分析，而不是对结果的好坏进行分析。
回顾过去的反思，几乎都是从事情的结果着手，觉得哪点做得不好就写下来提醒自己改之。譬如今天跟家里打电话时语气不太好，于是写下以后跟家人讲话一定要耐心，这种反思方式确实收效甚微，同一个错误还会再犯。这也难怪，不去追溯产生结果的原因，不从根源上纠正假设思维的不足，成效怎么可能大呢？
在知道了反思的正确概念后，把之前错误的反思记录停了下来，做得不好的地方会去思考自己的假设是什么？是什么假设引发了自己的这种行为？开始懂得去剖析事情的本质原因。
比如昨天所反思的，为什么对于第一次留宿自己家里的朋友，自己没有像别人一样，考虑非常周到的想到要准备毛巾牙刷甚至睡衣？别人洗澡是否方便等细节？追溯到假设，是自己并没有真正地站在别人的角度去思考问题。所以，要改的并不是以后发生类似的事情就提前准备好这些，而是不管任何事情，多试着从别人的立场去考虑问题，才有可能注意到更多的细节。
细节，决定了很多的东西，也能看出很多东西，不可忽视。
还有要特别注意防范跳跃性假设，这也是反思过程很重要的一点。跳跃性假设就是未经理性思考、面对某种场景就立刻得出结论，跳开理性思考环节做出的假设。
这点，自己也是经常入坑而不自知。比如，面对亲近的人给的意见总是防备心特别强，第一反射动作就是找理由反驳，根本就没有理性思考。
解决的方式也很简单，放慢思考速度，审视自己的行为和决策是否真的合理？事情真的是自己所认为的这样吗？追溯到假设原因，用正确的思维替代，才有可能真正的改变之前错误的行为。
其实我们每天的生活，便是最好的教材，是一个个埋藏着启发的案例，关键是我们必须有能力去解读它。而反思，就是最好的方式。
苏格拉底说过:未经审视的人生是没有意义的。学会反思，是不要让过去的日子就这样过去，是能让经历变成指引我们前进的宝典，让我们的生活变得更好。
璐籽堡
死磕自己，时刻审视自我。每一分钟都是修行，每一分钟都不辜负。
