如果没有那一次突发的心脏不适，今年才十九岁的张秀蓉大概还需要很长一段时间真正“醒悟”。
张秀蓉以前每晚都是一两点才睡觉，她觉得自己才十几岁，还年轻，没什么大不了。
但是，有一天午觉醒来，她的心脏忽然很难受。
一开始，她以为是小事，但是几天后她发现不对，在那一段时间里，她的心脏一直很难受，没有像往常那样，休息一觉就好了。
她开始不安起来，每天不到十一点就开始睡觉，按时吃饭，过上了她一直认为的“老年人的生活”。
她说：“在那阵子，我每天很早就躺在床上，但又因为这件事情，非常焦虑，一直睡不着。”
睡不着的时候，她想了很多，她想：“我还有许多想做的事情没能做到呀，我好害怕有事，我还想好好活着。”
在医院检查的前一天晚上，她躺在床上，望着天花板想了很久，她预想了很多种结果，她想：“如果能活下来，我一定要好好的照顾自己的身体。”
万幸，她的心脏并无大碍。
在从医院回来的时候，她在社交软件行写下这么一句话：
“原来，每一次舒心的呼吸都如此珍贵，以后要凭实力好好照顾自己呀！”
如今，她买了一盆多肉，放在自己的书桌上，她说：
“我希望能照顾好它，就像照顾好自己一样！”
淑女有话说
我们曾忽视身体的养护，直到疾病来临才“醒悟”。但越来越多注重养生的年轻人正在打破这一观念。
死亡终要面对，更让人害怕的是死亡来得太匆忙。毕竟，我们正处在风华正茂的年纪。
正如梁实秋先生所言：“体格健壮是真正的本钱，可以令人少生病多做事！”
曾信奉“浪得几日是几日”的我们，如今正转变成养生大军的一员。
养生这一词，本不该局限于老年人！
世界是你的，也是我的，但归根究底属于那些身体好的。
“年轻并没有想象中那么霸道，生命苦短，唯独在健康的道路上，我们摔不起跤。”
