最近一直因为无法集中注意力学习,而感到烦躁和焦虑。一时对学习产生了厌恶和反感,甚至想成为一条每天都躺在寝室床上玩手机的咸鱼。当然了,我内心是十分抗拒这种闲鱼想法。但是我的专注力让我不得不难过,我一直在看有关时间管理和专注力的书籍。学习里面的方法,尝试他们提出的建议。例如,最多专注25分钟,其次是45分钟,再是60分钟。专注一段时间之后,再休息几分钟。只要感觉自己累了就休息,早上的时候专注力是最高的时候,也是学习效率最高效的时候,早上的两小时,是下午的好几倍呢。所以早上拿来做一些需要主动专注的事情,比如重要的需要记忆背诵的事情,下午由于学习效率低,可以选择一些不太费脑子的事情!
今天终于把自己赶去图书馆了,这感觉太棒了。可以一直看好久好久的书,而且也不觉得很累,累了我就休息一会。这个效率很高!!!!虽然实际学习了三个小时,但是比起以往在寝室学习,简直效率不要太高了!!!!不过还有一点是,我中午睡了四十分钟的午觉,等我睡醒神清气爽!!!而且活力满满。所以下次一定要午睡➕去图书馆。
为了我的会计证,继续加油吧