今天和往常一样,失眠,睡了应该有两个多小时吧,三点半起床,四点上班。醒来还是很烦躁,很愤怒,在上班的途中还是出现了自己的一些幻觉,幻听。
因为想调整年假不得不跟同事,领导说话 交流。早晨八点半吃了四个鸡蛋,中午下班儿之后想在公司睡一觉,没想到坐了半个小时1.30,不困了。回到家三点半睡觉,睡到六点四十,起来去健身房(太累,比平常晚到了一个小时。)。
忘了说挺重要的一点就是加入了自律营,发现里面有很多厉害的人,我不知道在这里我会不会发生改变,我只能用力去做。
今天和往常一样,失眠,睡了应该有两个多小时吧,三点半起床,四点上班。醒来还是很烦躁,很愤怒,在上班的途中还是出现了自己的一些幻觉,幻听。
因为想调整年假不得不跟同事,领导说话 交流。早晨八点半吃了四个鸡蛋,中午下班儿之后想在公司睡一觉,没想到坐了半个小时1.30,不困了。回到家三点半睡觉,睡到六点四十,起来去健身房(太累,比平常晚到了一个小时。)。
忘了说挺重要的一点就是加入了自律营,发现里面有很多厉害的人,我不知道在这里我会不会发生改变,我只能用力去做。