为什么好爱现在这样的自己，心理像有团伙在燃烧，感受到自己的放开，自己的生命得到展现，激情得以燃烧，自己的生命力要得到燃烧了发挥出来了，那样力量潜能才会不断的流淌出来，我爱现在的自己，不是为了安抚负面的自己，而是真的很爱此刻的自己。希望不会因为哪一刻或下一刻就要发生的不被认可和被质疑，而再次把自己的希望之光，把自己的自信给扫光了。
我感觉TA人的认可，让我对自己更加信任，更加自信，我也感谢那些随时回来的否定和打击，因为那只是他们想表达的情绪，或许因为外界或他人或我的某些行为伤害了他们，接受他们的感受，并清楚的知道，他们的打击否定不是针对自己，不是因为我不好他们才那么做的，那只是他们情绪没有处理好而伤害了我们，而对方做出来的伤害性行为，只要我们知道什么是自己的事情，什么是对方的事情。也要相信自己有力量承接对方的情绪，并且在不想承接对方情绪的时候，表达自己的感受和需求。
宽容对方、承接对方的情绪，承接不了对方的情绪就对自己宽容，表达自己的感受和需求，情绪得到疏导，我想力量就会出来的。我要相信自己，不要快乐来了太想抓住而变得慌手慌脚，失去了分寸，快乐和幸福就在自己身边，不要试图抓取什么，接受生活以任何面貌的出现，好的就承接，不好的也承接，接受来的热情，尊重离开的冷漠。
