图片发自简书App
最近对“生命在于运动”这句话有一个全新的理解。其实“运动”是与阴阳互动最好的方法；其目的是为了更好的提取日月精华；从而使生命得到更充分的滋养。因为“运动”是提取日月精华的最佳媒介。“生命在于运动”这就话只说对了一半；另一半是“最好在太阳（白天）下”。所以攀岩，徒步等等运动都是比较好的（不光是健身房）。生命就想火种；其燃料就是阳气（充足阳光照耀的大自然之气）当人通过运动与大自然互动；就能转换大自然之气补充人体的阳气。所以对人来说阳气的充足与否事关重要。现在很多人抱怨身体乏力体制阳虚；都是跟缺乏与大自然互动太少；更多的是熬夜加班远离自然生活所致。所以不管工作再忙也要对自己的身体负责；对身体负责也就是对社会负责；对社会负责才能更好的创造美好的生活给自。
