【今日阅读】《稻盛和夫：特别认真地生活》
【今日章节】 第3章节
【今日早起】5：31
【今日运动】 练瑜伽1个小时
【阅读收获】
原文： 人生只有一次，一定要采取真挚的、冠以“特别”二字的认真态度，这种持续不懈的努力才能让人生好转，才能培育高尚的人格，才能把与生俱来的灵魂磨炼得更加美丽。
转述：人的一生也就区区三万多天，要想过上自己想要的生活，就必须以“特别认真”的态度做事，在事上磨，在心上练，通过做事来磨练自己的灵魂，让它在离开的时候比来的时候更高贵一些。
思考：你可以假装努力，但是结果不会陪你演戏，我做事有时候做着做着就陷入“舒适区”，有点敷衍了事的感觉，不认真。今晚听了灵希老师的课，有一句话说的是“自律不是目的，结果才是”，我就是觉得自己自律了一年感觉变化不是很大，也没有拿到什么结果，所以这也许就是我做事不认真的后果，总是急于求成，又不肯对自己下狠手，自然生活就对我下狠手了，我2025年一定不要假装努力了，不要沉浸在“自我感动里”一定要以结果为导向，2025年只做一件事“就是练瑜伽，拿到教培证书。”同时也要坚持把成长五件套做好。
行动：
1. 报了瑜伽课的年卡，好好跟着敏儿老师学习瑜伽，争取把教培证书看到手。
2. 继续浸泡行动营，践行成长五件套（早起、冥想、阅读、写作、运动）。
3. 把演讲当兴趣来学，提升自己的口才。因为我不是很喜欢跟沟通，而且学习演讲的费用又特别贵，所以不能把它当主要目标了，我得在自己的能力范围内做自己能做的事，千万不能空中建楼阁，只会是过眼云烟，还是要务实一点。
今日复盘：
昨晚失眠，今天的瑜伽课迟到了15分钟，而且练习的时候也不走心，今晚调整，明天争取做得更好。白天因为有姐妹来玩耍，自己也不好意思走开，所以阅读的任务晚上才来完成，完成得有点晚了。
今天做得好的：今天早上很累，眼看上瑜伽要迟到，本来想逃课的，但是好在我又战胜了懒惰，坚持上完剩下的课了，在最不能坚持的时候坚持才是坚持的开始，行动起来就是比躺平的好，所以今天我又进步啦。
做得不好：中午天气热就给孩子脱外套，然后晚上他声音就沙哑了。
改进：冬天的太阳不会很热，不能随便给孩子脱衣服，不然很容易感冒的。
今天最有成就的一件事：一向不喜欢热闹的我，今天去新娘家玩啦，早上还不敢去，晚上鼓起勇气去了，而且还遇到了初中住一个寝室的姐妹，聊了很久，感觉记忆一下背拉回初中上学的时光，跟朋友叙旧远离手机的感觉真好，做自己不好做的事情也感觉特别良好。
感恩日记：
1. 感恩宝贝今天洗澡乖乖配合。谢谢，谢谢，谢谢！
2. 感恩彬哥下午帮忙带孩子，让我有时间练瑜伽拍照打卡。谢谢，谢谢，谢谢！
3. 感恩孃婆给我们弄了好吃的中餐和晚餐。谢谢，谢谢，谢谢！
4. 感恩新娘子给我跟孩子很多喜糖，让我们沾沾喜气。谢谢，谢谢，谢谢！
5. 感恩方方跟我视频指导沉髋的动作并给我赋能，让我又有动力练瑜伽啦。谢谢，谢谢，谢谢！
